Женский биохакинг. Узнайте, как использовать силу своих гармонов!
Как использовать силу гормонов в осуществлении своих планов в неповторимом женском стиле. Как планировать личную активность в течение месячного цикла. Как сформировать правильную выработку гормонов с помощью питания. Как вводить терапевтические диеты в свой рацион, чтобы интервенция была успешной.
Обрести новый взгляд: - Как выйти за пределы стандартного мышления о колебании женских гормонов; - Что такое инфрадианные ритмы? - О балансирующем питании в каждую из фаз цикла; - Как снизить эстрогенодоминирование с помощью питания; - Как сформировать правильную выработку гормонов с помощью питания
Вводить диеты успешно: О том, как вводить терапевтические диеты в свой рацион, чтобы интервенция была успешной.
В гиде рассмотрены окна введения для следующих диет: - Периодическое голодание; - Кето или палео рацион; - Веганство и сыроедение;
Быть в союзе со своими гормонами: Как планировать личную активность в течение месячного цикла: - Когда назначать встречи; - Как и когда строить планы - Когда эффективнее будет происходить воплощение планов; - Когда вы наиболее привлекательны из-за влияния гормонов
Автор Юсипова Юлия: - Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM), - Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M), - Член американского геронтологического общества (GSA), - Специалист по традиционной тибетской медицине ( Индия, Китай). - Специалист по функциональной медицине (USA) и нутригеномике (UK). - Ректор Международного Института Традиционной Медицины и CEO IIIAM
Название: Женский биохакинг. Узнайте, как использовать силу своих гармонов! Год: 2020 Автор: Юлия Осипова Издательство: Издательские решения Жанр: психология, саморазвитие, женский организм Количество страниц: 10 Формат: PDF, DJVU, RTF Язык: Русский Размер: 25.1 Mb
Скачать Женский биохакинг. Узнайте, как использовать силу своих гармонов!
