Это настоящая энциклопедия самопомощи: десятки конкретных упражнений и множество современных техник самогипноза. Они помогут Вам научиться грамотному расслаблению в ситуации стресса, бороться со страхами, приступами тревоги, а также - снимать боль, улучшать состояние кожи, избавляться от лишнего веса и даже... помогать в родах. Главное ее достоинство в том, что все эти "победы над собой" вы можете одержать сами.
Название: Самогипноз: руководство по изменению себя Автор: Брайан Алман, Питер Ламбру Издательство: "Класс" Год: 1995 Формат: DOC Язык: русский Страниц: 139 Размер: 1.66 MB
