Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна.
Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног. Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
Информация о книге: Название: Советы по здоровому сну Автор: Роман Бузунов Язык:русский Издательство: ЛитРес Год: 2012 Формат: pdf Страниц: 30 Размер:5.2 Мб
Скачать Роман Бузунов - Советы по здоровому сну (2012)
