Переживание эмоций — неотъемлемое свойство любого человека: мы плачем когда нам грустно, краснеем от стыда и сжимаем кулаки когда злимся. Почему так происходит и возможно ли управлять эмоциями? Правильно ли утверждать, что существуют положительные и отрицательные эмоции? Почему важно «подружиться» со своим гневом?...
На лекции мы поймем какие бывают эмоции, узнаем почему гнев положительно влияет на отношения, подробно остановимся на психологических экспериментах и выясним почему выражение негативных эмоций «под запретом». Кроме того, исследуем как и когда каждый из нас испытывает гнев и выясним, что делать, если вы с ним ещё не партнеры.
Ключевые моменты лекции: Базовые эмоции по К. Изарду; Психофизиология гнева (что происходит с телом, где рождается гнев, как выражается или подавляется); Исследование зависимости выражения эмоций от коллективизма и индивидуализма; Исследование Экмана и Фризена; Зачем нужен гнев и почему важно не избавляться от него? Границы личности: что такое и при чем здесь гнев? Как гештальт-терапевты работают с гневом?
