В сегодняшнем учебном видео разговор пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы где то слышали о пользе подтягиваний для мышц, но известно не всем, что при выполнении такого рода подтягиваний можно здорово нарастить плечи. Нужно лишь ухватиться за поперечину обратным хватом. Подтягивания обратным хватом непосредственно воздействуют в основном на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Еще в работе участвуют и иные разные мускулы плечевого пояса.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
