Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
... Читать дальше »

Практический курс, посвященный "3 столпам здоровья": респираторная система, сенсорные системы, движение.Регуляция стрессовых факторов. Улучшение когнитивных навыков! (концентрация, внимание, память и др.
... Читать дальше »

Неделя супер интенсивного тренинга. Вы узнаете всю теорию макияжа и как правильно применить знания, относительно своей внешности. Получите пошаговую информацию о выполнении самых необходимых макияжей и поверите, что даже сложные макияжи сделать очень легко, если обладать знаниями.
... Читать дальше »

Как без проблем спать всю ночь и просыпаться отдохнувшей и бодрой. 10% людей страдают бессонницей постоянно. 30% периодически испытывают проблемы со сном. 24% мужчин и 17% женщин страдают апноэ (нарушением дыхания) во сне.
... Читать дальше »

Возможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри.
... Читать дальше »

Я расскажу почему и как работает «ЗОЖ» в виде закаливания, как правильно подходить к «часто болеющим детям», кого надо до закаливания направить к специалисту, какие есть противопоказания, почему может болеть горло от холодных напитков, что если не шапка защитит ребенка и множество других актуальных вопросов!
... Читать дальше »

Джо Уикс приобрел мировую славу после того, как тысячи людей благодаря его фитнес-программе смогли похудеть за очень короткий срок. Как согнать жир без потери мышечной массы? Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?
... Читать дальше »

Казалось бы, коронавирус у всех на слуху. О нем говорят, его изучают, против него пытаются найти вакцину. Но задумайтесь, а что вы на самом деле знаете о COVID-19? Вирусы – сложные организмы с оболочкой, ядром и цитоплазмой. Они – невидимые враги человека. Их нельзя проконтролировать и крайне сложно им противостоять.
... Читать дальше »

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки, то Вам нужна эта книга! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
... Читать дальше »

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
... Читать дальше »