Коллектив авторов - Как справиться с компьютерной зависимостью
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время.
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.
Информация о книге: Название: Как справиться с компьютерной зависимостью Автор: Коллектив авторов Язык: русский Издательство: Эксмо Жанр: психология Год: 2008 год Формат: pdf, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 89 Размер: 10 mb
Скачать Коллектив авторов - Как справиться с компьютерной зависимостью
