В книге представлена система оздоровления организма, созданная Н. В. Куликовым. Она не только поможет предотвратить инфаркт, но и даст возможность быть бодрым и здоровым.
Содержание:
Оздоровление по Куликову — 3 Кислородное голодание — 5 Почему возникает боль в сердце — 7 Гипертония — 8 Гипотония — 9 Инфаркт — 9 Как не допустить инфаркт — 12 Используем лечебное дыхание — 12 Главные правила лечебною дыхания — 13 Методика выполнения лечебного дыхания — 15 Гимнастика и самомассаж — 17 Упражнения, выполняемые лежа в постели — 22 Упражнения, выполняемые стоя на полу — 27 Как правильно питаться — 42 Режим питания — 42 Как разработать свое меню — 43
Автор: Куликов Н.В. Год: 2006 Страниц: 48 Формат: DjVu,pdf Качество: отличное Серия: Народная медицина Язык: русский Размер: 2,74 Мб
