Основная цель книги - сделать лучший в своем роде материал (курс), который поможет многим ребятам начать расти, увеличиваться в объемах и добиваться поставленной цели. Помимо необходимой теории, в книге очень много практической информации: ТРЕНИРОВОК, ПИТАНИЯ и ОТДЫХА (восстановления). Почему ИМЕННО тренировки, питание и отдых? Да потому что именно от правильной организации этих составляющих, и будет зависеть будущий успех.
Чтобы достигнуть результата, нужно будет тщательно изучить всю изложенную информацию и начать действовать, и тогда успех придет обязательно..
Название Как быстро накачать мышцы Автор: коллектив Года выпуска: 2016 Издательство: Steelsports Жанр: Бодибилдинг Язык:Русский Формат: RTF Страниц 65 Размер архива: 15,44 Mb
