Сейчас довольно часто приходится слышать об интенсивных тренировках, еще известных как тренинги «ВИТ». Многие атлеты берут на вооружение интенсивность но при этом, банально не понимая, что же на самом деле означает этот вид тренировки. Само собой разумеется, что интенсивность зачастую путают с плотностью тренировки. На вопросы в чем же разница? Начинающие спортсмены лишь удивительно пожимают плечами. В этом видео мы скурпулезно рассмотрим терминологию интенсивности и плотности тренинга.
Информация о фильме: Название: Интенсивные тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский
