Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. На русском языке публикуется впервые.
Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Год: 2019 Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Издательство: МИФ Жанр: здоровье, научно-популярная литература, диеты, продукты питания Количество страниц: 416 Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF Язык: Русский Размер: 203.83 Mb
Скачать Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
