Сергей Кашин - Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета
Йогуртовая диета – идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру.
Йогуртовая диета – идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд. Эта диета, известная еще со времен существования Советского Союза, базируется на ежедневном количественном контроле за употреблением углеводов. Если главная цель данной диеты – в короткие сроки сбросить лишний вес, дневной рацион не должен превышать 40 баллов. В случае если она используется для оздоровления организма и нормализации обмена веществ, а также гормонального фона, дневной рацион не должен превышать 60 баллов.
Информация о книге: Название: Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета Автор: Сергей Кашин Язык: русский Издательство: Рипол классик Жанр: здоровье Год: 2014 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 52 Размер: 11.3 Мб
Скачать Сергей Кашин - Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета
